


Oavsett om du är nybörjare med retinoider eller har använt dem i flera år, kommer dessa riktlinjer att hjälpa dig att uppnå snabbare resultat med minimal irritation.
1. Börja långsamt och bygg upp toleransen gradvis
☺︎ Varför?
Retinoider påskyndar cellförnyelsen, vilket kan orsaka irritation om huden inte är van vid dem. Efter 4–6 veckor förbättras hudens tolerans, vilket möjliggör mer frekvent användning.
☺︎ Bästa praxis:
- Börja med att applicera retinoider 2–3 gånger i veckan, och öka gradvis till varannan kväll eller varje kväll, beroende på hur huden reagerar.
- Använd gärna ”Sandwich-metoden” (återfukta både före och efter applicering) för att minska risken för irritation.
- Studier visar att en låg startkoncentration i kombination med applicering var 2–3:e kväll minskar biverkningar samtidigt som synliga resultat uppnås.
2. Prioritera hudbarriärens stöd
☺︎ Varför?
Retinoider kan tillfälligt försvaga hudbarriären, vilket kan leda till torrhet, irritation och fjällning.
☺︎ Bästa praxis:
- Använd en återfuktande kräm med ingredienser som ceramider, hyaluronsyra, squalane eller niacinamid för att stödja hudbarriärens funktion.
- Undvik exfolierande rengöringar – välj istället milda, parfymfria formuleringar för att inte torka ut huden.
- Forskning visar att barriärstärkande ingredienser hjälper till att bibehålla fukt och minska irritation, vilket gör användningen av retinoider mer hållbar över tid.
3. Applicera alltid dagligt solskydd (SPF 30+)
☺︎ Varför?
Även om retinoider inte orsakar permanent ljuskänslighet, ökar de cellförnyelsen vilket gör den nya huden mer sårbar för UV-skador.
☺︎ Bästa praxis:
- Applicera ett bredspektrigt solskydd med SPF 30+ varje morgon – även molniga dagar.
- Om du har känslig hud, välj ett mineralsolskydd med zinkoxid eller titandioxid.
- Studier visar att utan solskydd kan UV-strålning motverka retinoidernas effekter och förvärra hyperpigmentering.
Mineral solskyddsmedel SPF 30
- Ordinarie pris
-
635 kr - Ordinarie pris
-
- Försäljningspris
-
635 kr



Vill du lära dig mer?
Upptäck vetenskapen bakom retinoider och varför de är några av de mest kraftfulla ingredienserna inom hudvård.
Läs vår djupgående artikel:
-
Vetenskapen bakom: Retinoider
Gå till artikelRetinoider är kraftfulla derivat av vitamin A som motverkar akne, rynkor och glåmighet genom att öka cellförnyelsen och stimulera kollagenproduktionen.
Vissa varianter är milda, medan andra verkar snabbare och med större intensitet.