Doftämnen i hudvård: Vad du behöver veta

Enkelt uttryckt är syntetisk doft något som tillverkas i laboratorium. Den kan vara:

• Helt syntetisk (inga naturliga komponenter)
• Semisyntetisk (en blandning av syntetiska och naturliga ämnen)

Varför väljer många märken syntetiska dofter?

• De håller längre (upp till 5 år jämfört med 1–2 år för naturliga dofter)
• De ger precis kontroll över doftprofilen
• De kan maskera doften av vissa aktiva ingredienser som annars luktar “jordigt” eller medicinskt

🔎 Viktigt att veta: På grund av bristande reglering kan ordet “fragrance” på en innehållsförteckning stå för dussintals icke namngivna ingredienser. Det är bristen på transparens som är det verkliga problemet – inte att något är framtaget i ett labb.

Naturlig doft kommer direkt från växter – som lavendel, ros eller citrusskal – genom extraktion eller destillering. Den är fri från syntetiska komponenter, men det betyder inte automatiskt att den är mildare.

Trots att naturliga dofter kan uppfattas som tryggare, så:

• Innehåller de fortfarande allergener (många eteriska oljor är välkända irriterande ämnen)
• Varierar från batch till batch, vilket kan påverka stabilitet och reaktioner
• Bryts ner snabbare, vilket ger kortare hållbarhet

Naturligt är inte samma sak som allergivänligt. Även växtbaserade ingredienser kan trigga reaktioner – särskilt hos känslig hud.

Det finns ingen klinisk anledning att tillsätta doft i hudvård – det är inte en aktiv ingrediens. Men det används ändå, av både känslomässiga och praktiska skäl:

• För att maskera starka eller obehagliga dofter från aktiva ämnen
• För att göra upplevelsen mer njutbar
• För att skapa en signaturdoft som stärker varumärkets identitet

Och ja – doft säljer. De flesta är mer benägna att använda en produkt som luktar gott. Vissa kopplar till och med doft till känslor som “ren”, “tröstande” eller “lyxig”.

Det beror på din hud. Här är vad du bör känna till:

• Doftfri: Innehåller inga tillsatta doftämnen (bra val för känslig hud)
• Oparfymerad (unscented): Kan innehålla maskeringsämnen som tar bort lukt – men innehåller ändå doftkomponenter

Om du är doftkänslig, får migrän eller har inflammatoriska hudtillstånd (som eksem eller rosacea), är doftfri hudvård oftast det säkraste alternativet.

⚠️ Kom ihåg: Bara för att en produkt är märkt som “naturlig” eller “clean” betyder det inte att den är fri från allergener eller irriterande ämnen.

Du kan vilja undvika parfymerade produkter om du har:

• Känslig hud eller en försvagad hudbarriär
• Eksem, rosacea eller perioral dermatit
• Doftallergier eller kända reaktioner på irriterande ämnen
• Hyperpigmentering som förvärras av inflammation
• Migrän eller doftöverkänslighet som triggas av parfym

Om du använder aktiva ingredienser som retinoider (Vitamin A), Vitamin C eller exfolierande syror bör du vara extra försiktig med doftsatta produkter.

Dessa ingredienser är redan utmanande för hudbarriären, och att lägga till doft – särskilt eteriska oljor eller syntetiska blandningar – kan öka risken för:

✴️ Rodnad, sveda eller ökad känslighet

✴️ Långvarig irritation eller inflammation

✴️ Barriärstörning som fördröjer hudens återhämtning

✴️ Potentiell instabilitet hos känsliga aktiva ämnen som Vitamin C (som är notoriskt instabilt)

När du använder kraftfulla behandlingar är det klokt att hålla resten av din rutin fri från doftämnen – tänk fuktkrämer, återfuktande serum och milda rengöringar.

Det ger dina aktiva ingredienser bästa möjliga förutsättningar och låter huden reparera, återbalansera och blomstra utan onödigt störande moment.

Vi är inte emot doft. Vi är för transparens, för valfrihet och för hudbarriären.

Om en skonsam, väldesignad produkt innehåller doft och din hud gillar den – fantastiskt. Njut av ritualen, doften och känslan. Men om du upplever irritation, känslighet, utbrott eller torrhet kan doft vara den dolda boven du inte tänkt på.

På KNOW TO GLOW är vår filosofi enkel:

• Börja försiktigt
• Patch-testa nya produkter
• Välj produkter fria från doftämnen när du använder aktiva ingredienser
• Lyssna alltid på din hud – inte på marknadsföring

Doft i hudvård är inte i sig något “dåligt”. Men det är ofta missförstått – och när det orsakar problem, är det inte alltid lätt att koppla. Målet är att göra informerade val, baserat på just din huds behov just nu (inte någon annans highlight reel).