Hur stress påverkar huden
- Använd en rengöring med någon syra. De hjälper till att lyckas upp de tilltäppta porerna och rengöra på djupet. Jag gillar denna när mina hormoner (en gång varje månad) gör sig påminda: Salicylic Acid Daily Cleanser från CosRX
- Eller en probiotisk rengöring som hjälper till att hålla hudens pH på en normal nivå och på så vis hjälper den att motverka utbrott. Foaming Facial Cleanser från Gallinée är super även när man inte har hormonella utbrott.
- Använd en behandlad produkt som dödar de bakterier som gör utbrott inflammerade. Dessa finns att hitta på de flesta apotek och innehåller ofta salicylsyra eller benzyolperoxid.
- Testa gärna även serum eller krämer med ingredienser som har visat sig ha positiv effekt på just akne. Sådana ingredienser är allt från olika former av vitamin A till olika oljor som har en läkande effekt och kan dämpa inflammationer. Produkter jag gillar är: Odacité BI+C Pimples Booster som man kan punktbehandla med eller blanda med sin vanliga kräm för en extra boost av aknebekämpning. Även Centella Blemish cream från CosRX är riktigt bra för att lugna och hjälpa till att läka utbrott.
- När man behandlar akne blir ofta huden känsligare än normalt. Det är extra viktigt just då att ALLTID använda SPF. Jag är ett stort fan av Dr. Jart Every Sun Day, som inte är skyddad utan även återfuktar.
Vad ska man då inte göra?
Försök inte att ”poppa” hormonella, djup sittande utbrott. Det blir nästintill alltid bara värre. Dessutom kan du få jobbiga ärr som ingen hudvård i världen kan råda bot på. Hur jobbigt det än är så pilla inte. Låt de torka ut av sig själva med hjälp av ovanstående metoder.
Och, det råd som kanske är det svåraste att följa är: Stressa inte. Så himla lätt att säga men så svårt att göra. Stress påverkar oss på alla plan, och det syns i vår hud. Ju mer harmoniska vi är och ju mindre vi stressar desto bättre kommer vår hud att må. Som sagt, lättare sagt än gjort i dessa tider.