Går in i hösten 2020

12 september 2020

Här i Stockholm är sommaren officiellt över. Temperaturerna sjunker sakta och jag letar efter mina favorittröjor. Den här övergångstiden kan vara knepig för vissa människor (inklusive mig!) eftersom huden tycks tappa sommarglöden, fläckar och märken tar en extra vecka eller två att blekna och den nya hudvårdsrutinen du köpte för några månader sedan bara inte gör det. mår lika bra längre.

Helt normalt.

När temperaturen sjunker, i ett land som Sverige, där det inte är så mycket luftfuktighet, blir det mindre fukt i atmosfären och det sugs bokstavligen ut ur huden också.

Många människor börjar uppleva uttorkad hud, spruckna läppar och hudkänslighet eftersom hudbarriären tappar fukt. Men hallå, vi kan fixa detta och förebygga att dessa problem går för långt.

Först och främst (om du inte redan gör det) lägg till en återfuktande toner i din rutin. Applicera den efter rengöring men innan ditt serum. Detta kommer att ge dig en snabb boost av fukt utan att tynga ner huden. Att använda en ansiktsvatten under de kallare månaderna är ett enkelt sätt att stoppa din hud från att bli uttorkad, och du kommer snabbt att upptäcka att din hud inte "äter upp" resten av dina hudvårdsprodukter när den appliceras på huden.

Håll utkik efter toners som innehåller mycket hyaluronsyra och natriumhyaluronat eftersom dessa killar kommer att dra till sig fukt. Nyckelpunkt – kom alltid ihåg att lägga på ditt serum och fuktighetskräm efter din toner för att "låsa in" fukten. Om du använder en ansiktsvatten och låter den sitta ett tag, är chansen stor att den avdunstar och drar ut fukt från huden. Det vill du inte. Kom ihåg att låsa den.

Nagna och känsliga läppar. Oh my Godzilla - mina läppar blir torra i samma ögonblick som det blir kallare och det är otroligt irriterande och smärtsamt. Det är väldigt vanligt att vi glömmer våra läppar, speciellt om vi använder behandlingsserum eller retinoler på natten som bör undvikas runt läppområdet. Att applicera en läppmask eller produkter som innehåller petrolatum innan du slår i säcken kommer att stoppa detta från att hända. Det kommer att låsa in fukt och låta eventuella sprickor läka. Detta fungerar verkligen och när du vaknar är läpparna mjuka och lena.

Pigmentering och bruna fläckbehandlingar - Om du är något som jag använder jag SPF varje dag och jag följer alla "hudvårdsregler" men jag tycker fortfarande att under månaderna efter sommaren gillar min pigmentering från fläckar att sitta kvar ett tag. Att boosta din hudvårdsrutin med en punktbehandling hjälper din hud att metabolisera dessa märken och ge dig en jämn hudton.

Det är mycket vanligt att om du har varit solbränna hela sommaren och den börjar blekna, blir tilltäppta porer mer synliga helt enkelt för att kontrasten mellan por och hudton är större. Du behöver inte bli galen på exfolianterna men du kan lägga till en skonsam BHA-behandling och applicera den på överbelastade områden. Detta hjälper huden att lossna och exfoliera bygga upp och i förlängningen göra hudtonen jämn och slät.

Den här sommaren var något märklig för oss alla, Covid-19 med sina reserestriktioner, att jobba hemifrån och våra familjemedlemmars oro... Att gå in i hösten 2020 har också sin press. Du kanske är tillbaka på ditt kontor, dina barn kan vara tillbaka i skolan och livet kan gå tillbaka till en "ny" normal. Sociala och arbetsanpassningar kan definitivt komma med sina stress- och panikögonblick. Så att försöka införliva små "mig-time"-vanor kan verkligen slappna av i sinnet och låta dig ladda dina mentala batterier.

Sheet-masker är ett underbart sätt att öka hudens återfuktningsnivåer, men ännu viktigare - det ger dig den där 10-15 minuters andningstiden. Låt oss inse det, vi är alla stressade och kommande mörkare dagar gör det inte lättare. Om du inte är ett fan av sheet mask, är krämbaserade masker lika fördelaktiga och lätta att använda.

Jag tror verkligen att hudvårdsritualer som en ansiktsmask två gånger i veckan kan ha en inverkan på din mentala hälsa eftersom du tar den lilla tiden för dig själv. Det här är viktigt – avsätt tid för dig själv.

REKOMMENDERADE PRODUKTER

Toner: